هنا وهناك

ما هو المعدل الطبيعي للسكر في الدم

في هذا المقال سنتعرف على ما هو المعدل الطبيعي للسكر في الدم، حيث يعتبر هذا الأمر من الأمور التي تشغل بال الكثيرين خاصة مرضى السكري.

حيث تعد معرفة  معدل السكر الطبيعي في الدم من الأمور التي تقي الشخص من الإصابة بارتفاع أو انخفاض مفاجئ في مستوى السكر.

هذا بالإضافة إلى تجنب العديد من الأمور أو الآثار الجانبية الناتجة عن ارتفاع مستوى السكر في الدم مثل كثرة التبول.

أو الشعور بالكسل والتعب بكثرة خلال اليوم أو االإصابة بالنهابات بالجسم نتيجة انخفاض مستوى المناعة.

للاطلاع على أعراض السكر والضغط

المعدل الطبيعي لمستوى السكر في الدم

يجب على اي شخص ان يعرف كل فترة نسبة السكر الطبيعية في الدم من خلال القيام ببعض التحاليل الطبية التي توضح ذلك.

أو من خلال القيام بعمل تحليل الدم في المنزل من خلال جهاز قياس السكر لمعرفة نسبة السكر في الدم.

وهذا الجهاز من الممكن الحصول عليه من أماكن بيع الجهزة الطبية أو الصيدليات.

أما عن المعدل الطبيعي للسكر في الدم عندما يكون الشخص صائما عن الطعام فيكون 120-90 مللجم/ديسليلتر.

وفي حال كان هذا المعدل أقل من ذلك فهذا يعني أن الشخص يعاني من انخفاض في مستوى السكر في الدم.

ويجب على الشخص هنا أن يتناول أي طعام به سكريات مثل الحلوى بالإضافة إلى التوجة إلى الطبيب أو المستشفى لتلقي المساعدة.

بالإضافة إلى أن الشخص من الممكن أن يتناول أقراص الجلوكوز أو شرب عصير الفواكه المحلي لرفع مستوى السكر في الدم.

في كان كانت معدل السكر أكبر من المعدل الطبيعي المشار إليه سابقا فهذا يعني أن الشخص يعاني من ارتفاع في مستوى السكر بالدم.

وعند ظهور اعراض ارتفاع السكر عند الشخص مثل الشعور الشديد بالعطش أو الدوخة.

فيجب على الفور أن يقوم الشخص بالذهاب إلى الطبيب المختص لعمل اللازم.

بالإضافة إلى تناول كمية كبيرة من الماء خلال اليوم، وتناول الخضروات التي تحتوي على ألياف غذائية مثل الجرجير والسبانج، وممارسة الرياضة بانتظام.

كما يجب على الأشخاص الطبيعيين أو غير المصابين بداء السكري أن يجروا تحليل السكر التراكمي كل فترة لمعرفة مستوى السكر في الدم لديهم.

خاصة في حال لاحظوا أنهم بدأوا يخسرون الكثير من الوزن في فترة قصيرة.

حيث تعتبر هذه علامة واضحة على احتمالية إصابة الشخص بداء السكري.

وللوقاية من هذا المرض يجب الحرص على تناول طعام صحي أكثر، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

المصدر:

نسبة السكر الطبيعية|ما هي أنواع مرض السكري

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451

ظهرت المقالة ما هو المعدل الطبيعي للسكر في الدم أولاً على رقميات.